最近蘿蔔加番茄火了,簡單一做,孩子三天兩頭點名吃,太香了

最近蘿蔔加番茄火了,簡單一做,孩子三天兩頭點名吃,太香了

今天給大家分享一道非常簡單快手,卻又營養美味的早餐餅,說到早餐餅,大家第一個想到的就是雞蛋餅,那今天這餅可比雞蛋餅好吃多了!進入冬季,在飲食上面,我們更多的需要在清肺潤肺方面多下功夫,早餐不要求吃得太豐富,但是儘量吃的夠營養。在我們做早餐的時候,儘量選擇應季的蔬菜水果,這樣更利于孩子的健康。

冬天正是吃蘿蔔的季節,蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。所以這個季節多給孩子吃蘿蔔,能增強孩子的抵抗力。小昕今天給大家帶來用蘿蔔做的一道早餐餅,加上兩個雞蛋,我家孩子不愛吃蘿蔔,都很愛吃這道早餐餅,所以這道早餐餅也適合不愛吃蘿蔔的孩子哦,下面我們一起來看看做法吧。

用料:

蘿蔔、雞蛋、蔥、番茄、鹽、胡椒粉、麵粉、、黑芝麻、食用油

做法步驟:

第一步:首先把蘿蔔削皮刮成細絲,放入盆中,加入一勺鹽,醃制十分鐘。

第二步:把番茄燙一下,去皮切碎,小蔥切碎,放入蘿蔔絲裡,再打入兩個雞蛋,加入一勺胡椒粉,攪拌均勻。

第三步:加入兩勺麵粉,攪拌成圖上的糊狀就可以了

第四步:電餅鐺內刷上一層油,把調好的蘿蔔絲麵糊放入電餅鐺內,整理成小餅形狀,再撒上一層黑芝麻,煎至兩面金黃就可以出鍋了。

蘿蔔早餐餅這樣做十分快手,但是卻很好吃,外酥裡軟。小昕今天的美食就做好啦,這個方法大家學會了嗎?如果朋友們覺得這篇文章有幫助或者有趣的話,請點贊收藏關注,或者分享給你的家人朋友們。小昕每天都會和大家分享不一樣的烹飪技巧和美食菜譜哦。




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