歲月不饒人,黃瓜胡蘿蔔蝦仁這樣炒,天然抗皺紋!

每個女人都想要永遠年輕和美麗,我們雖阻擋不了衰老的到來,但是我們可以控制衰老來臨的速度,要想抗衰老,最好的方法莫過於食補,那麼吃什麼能抗衰老養顏呢?西蘭花、胡蘿蔔、黃瓜被譽為抗衰老,保護皮膚的「佳品」,為此,在日常飲食生活中,我們要好好將這三者利用起來,今日推薦一道抗衰老必備的家常菜——黃瓜胡蘿蔔炒蝦仁。

食材明細:

主料:蝦仁250g、黃瓜1根、胡蘿蔔1段

輔料:生粉1勺、鹽適量、料酒1勺

1.準備的原料。

2.蝦仁加鹽,料酒,生粉抓勻醃制拌小時。

3.黃瓜去籽切片,胡蘿蔔去皮切片。

4.水燒開,加少許的鹽,下入黃瓜,胡蘿蔔汆變色撈出。

5.蝦仁汆水撈出。

6.鍋中加少許的油,下入蝦仁,黃瓜,胡蘿蔔,鹽。

7.大火翻炒一兩分鐘左右就可以。

8.爽口的黃瓜炒蝦仁就做好了。




用戶評論